Notícias e artigos sobre Frutas para ganhar massa

Alimentação saudável

Anabolizante natural: nutricionista indica 3 frutas para ganhar massa muscular

A alimentação é uma aliada importante de quem busca ganhar massa muscular

13/09/2024 07:01

Alerta

Especialista explica como um sono ruim pode te fazer ganhar peso

Talvez você nunca tenha relacionado o sono com o controle do peso, mas eles estão mais interligados do que você imagina

08/08/2024 11:08

Alimentação saudável

Anabolizante natural: nutricionista indica 3 frutas para ganhar massa muscular

A alimentação é uma aliada importante de quem busca ganhar massa muscular

31/07/2024 07:09

Alimentação saudável

Hipertrofia muscular: as 4 melhores frutas para ajudar no processo

As frutas anabólicas desempenham um papel fundamental para aqueles que desejam alcançar seus objetivos na academia

22/05/2024 08:31

Vida saudável

Nutricionista revela erros que dificultam o ganho de massa muscular

Para muita gente, o objetivo principal de frequentar uma academia é o ganho de massa muscular, mas para alguns isso acaba sendo bem difícil

25/10/2023 11:41

alimentação saudável

Ovo para emagrecer: saiba qual a quantidade ideal por dia

O ovo é um alimento queridinho de quem leva um estilo de vida saudável, focado em atividade física e alimentação balanceada

12/09/2023 11:39

alimentação saudável

Este tipo de alimento emagrece controla a pressão arterial

Existem alguns alimentos que fazem bem para a saúde e este tipo tem seus benefícios comprovados em pesquisa

08/09/2023 09:54

FINAL

Maria Dalva é a grande vencedora do reality show “Meu Bolo é um Sucesso”

A receita de Dalva caiu nas graças dos jurados Federico Mussi, Agostina Mangiaterra, e a confeiteira Sayd Sabá, consagrando Dalva como a grande campeã da temporada

25/08/2023 23:01

Resposta definitiva

Tristeza pode desencadear o desenvolvimento de câncer? Estudo responde!

O estudo analisou 320 mil adultos para descobrir se existe relação entre transtornos mentais e o desenvolvimento de câncer

16/08/2023 14:33

Atividade física

5 exercícios que ajudam a ter pernas torneadas como as de Paola Oliveira

As pernas torneadas da atriz Paola Oliveira sempre roubam a cena

04/04/2023 12:49

Hipertrofia

Efeito anabolizante: 4 frutas para ganhar massa muscular

Para garantir o ganho de massa muscular é necessário um conjunto de ações e a alimentação é muito importante

16/01/2023 09:34

Alimentação saudável

Alimentos para ganhar massa muscular: 5 frutas com efeito anabolizante

As frutas são fontes de carboidratos complexos, pois, além de energia, fornecem vitaminas, minerais e fibras alimentares, elementos importantes para o objetivo

07/10/2022 10:06

Delícia: confeiteiras fazem bolos em formatos de tomada a parede comestível

Os formatos são variados e bolos esquisitos podem se parecer com tudo, menos com um doce como outro qualquer.

04/05/2022 12:11

Efeito anabolizante: 4 frutas para ganhar massa magra

As frutas para ganhar massa muscular são excelentes ferramentas para conquistar um físico mais definido

26/11/2021 11:18

Confira os alimentos que sabotam seu sono e podem causar insônia

A hora do jantar não é o único fator que influencia a qualidade do sono. É bem verdade que certos alimentos não deveriam ser comidos antes de se ir deitar.

10/09/2021 10:35

Veja os 10 alimentos e bebidas que auxiliam no aumento de massa muscular

Segundo um estudo da USP feito com pessoas acima de 65 anos e publicado em 2019, a taxa de mortalidade entre mulheres com pouca massa muscular é 63 vezes maior. Já a de homens é 11,4 maior.

23/08/2021 23:37

Jogos Olímpicos: Saiba quantas calorias o atleta precisa nas competições

Na maratona, homens gastam de 5.000 a 8.000 calorias ou mais e as mulheres entre 4.000 e 6.000 ou mais.

03/08/2021 09:02

Antes, durante e depois do treino: alimentos que rendem músculos

Se seu objetivo é ganhar músculos, além de fazer exercícios, é necessário que haja também um cuidado com a alimentação

13/05/2021 10:42

6 dicas para se preparar para o verão

Nutricionista fala sobre como alimentação, exercícios físicos e uma boa qualidade do sono andam juntos no processo de emagrecimento

08/10/2020 19:55

Beneficiamento de mariscos melhora vida de mulheres

A interação das marisqueiras com o Coletivo Mulheres em Pauta de Parnaíba as tornou empoderadas economicamente e tem melhorado a qualidade de vida dessas mulheres.

01/08/2019 07:04